FITNESSRECETA de  “Falsa Pizza Fitness”.

Ingredientes:

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– 100 gr. Pechuga de pavo  0%.

– 2 Huevos

– 10 Claras.

– 6 aceitunas negras.

– 1 Bote de combinado verduras cocidas.

– 2 latas de atún claro natural.

– Sal baja en sodio.

 

Preparación:

– Batir las yemas y las claras.

– Colocar un papel vegetal de cocina en una bandeja de horno, y poner los huevos batidos, a continuación el resto de ingredientes.

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– Meter al horno, 20 minutos a 180º.

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Y ya tenemos una Pizza Fitness para la cena, súper proteica.

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Receta fácil, rápida y muy rica.

Valor nutricional por 100 gr:

Kcal: 71,5    Proteínas: 10,5 g.    Hidratos: 1,7 g.    Grasas: 2,8 g.

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7 pensamientos en “

  1. Que gran receta!!
    Otro tipo de pizza podría ser con mozzarella, tomate, pavo, aceite de oliva, rúcula y el toque final, orégano.
    Me encanta tu blog y me gustaría darte la enhorabuena y felicitarte por el.
    Las recetas son geniales y lo que es mejor, originales.
    Ansiosa por ver más !!

      • Acabo de descubrir este blog , ya me suscribí,la verdad que OS FELICITO, por fin me guiare de vosotros para preparar comidas,y demás , junto a mi esposa, que es a la que mas animo y la que mas cuesta ,jijiji,que coma sano,personalmente, deje de fumar hace 23 años ,y baje 20 kg, hago Fitness , y estoy más activo ,con mis 46 años me siento más joven y sano.GRACIAS DE TODO CORAZÓN.

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