FITNESSRECETA de “Pechuga de pollo con tomate”.

Ingredientes: (para 2 personas)

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– 1/2 kg. de pechuga de pollo.

– 1 lata de tomate natural triturado.

– 1/2 limón.

– Sal baja en sodio

– Pimienta negra, pimentón dulce, comino molido, orégano, cúrcuma, perejil, etc…

Preparación:

– Cortar la pechuga en tacos.

– Saltear la carne en una sartén previamente engrasada con una servilleta y aceite de oliva.

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– Salpimentar, añadir las especias que nos gusten, y exprimir medio limón.

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– Añadir el tomate triturado y dejar cocer durante unos 10 minutos.

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¡Más fácil que hacer un bebé!

Valor nutricional por 100 gr:

Kcal: 93    Proteinas: 12,8 g.    Hidratos: 2,5 g.    Grasas: 3,5 g.

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